Outdoor- Training (Fitnesstraining)

Im Outdoor-Training (Bootcamp) gehen wir an unsere individuellen Grenzen, indem wir mit verschiedenen Kraftübungen unseren Körper herausfordern. Es werden immer alle Hauptmuskeln gezielt gekräftigt. Das Herzkreislaufsystem wird mit kurzen Intervallen ebenfalls herausgefordert. Wir trainieren bei jedem Wetter draussen an der frischen Luft. Es gibt nichts Schöneres, als nach einem anstrengenden Arbeitstag draussen zu trainieren. Jedermann (Frau) ist herzlich willkommen, egal ob Du vorher bereits trainiert hast oder nicht,  bei uns ist immer eine angenehme, familiäre Atmosphäre. Zögere nicht und getraue dich!

Daniela